ココアにオリーブオイルを入れた「オリーブココア」を飲んでみました。

こんばんは，

親子で便秘に悩める元ナース，お通じママです。

最近寒くなってきて，冬の訪れを感じてきましたよね。

そんな時に飲みたくなるのがホットココア☕

まずはおいしいココアを入れてみることから始めようと思い💡

「純ココアを使って，ホットココアを飲んでみよう」p(^_^)q

今回使用した純ココアはこちら↓↓

箱を開けると、ジッパー付きの袋にココアが入っています↓↓

箱の裏面においしいココアの飲み方が図入りで載っていました。

小鍋で作る方法と手軽な方法の2つが紹介されています。

小鍋で作る方法は、洗い物も増えるし，ちょっと面倒だなと思い…(^_^;)

今回は、手軽な方法で作ってみようと思います。

＜手軽な方法＞

★材料（1人分）★

• 森永純ココア小さじ山盛り2杯（約5g）
• 砂糖小さじ山盛り2杯（約7g）
• 温めた牛乳約120mL
• 熱湯約10mL

※砂糖はてんさい糖を使用しています。

★作り方★

1. カップに純ココア，砂糖を入れる
2. 熱湯を注ぎ、ペースト状になるまでよく練る
3. レンジで温めた牛乳を注いで、よくかき混ぜてできあがり

少し熱湯の量が多かったようで、ペースト状よりゆるくなってしまいました💦

先によく練っておくことで、ココアがダマにならずにきれいに溶けていました。

まずは一口飲んでみました😋

おいしーい，いつも飲んでるココアよりおいしいです😍

いつも砂糖入りのココア（お湯を入れるだけでできるもの）を飲んでいるので。

純ココアを使って，おいしいホットココアができました‼

…とここまでは，おいしいココアですよね⁉

ところで，皆様，タイトルにもある「オリーブココア」って飲んだことありますか❓

松生恒夫著『腸育をはじめよう！子どもの便秘を放置したらダメ！』によると…

「オリーブココア」とは，文字通り，オリーブオイルとココア，お好みのオリゴ糖にお湯を加えたものだそうです💡

このオリーブココアが便秘解消に効果あるんだとか。

えっ（゜∀゜；ノ）ノわざわざ入れなくても十分おいしいのに…って正直思いました(>_<)

でも，便秘解消に効果あるなら，やってみないと‼

本には，オリーブオイルをどのくらい入れたら良いのかが記載されていなかったです。

とりあえず今回は，小さじ1杯のオリーブオイルを入れてみました。

入れた状態はこちら↓↓

オイルが浮いてますねーよくかき混ぜてできあがり‼

では，いただきまーす😋

においは，ココアそのもので変わりないです。

えっ，意外にも味は変わらない(￣□￣;)!!

先ほどのおいしいココアそのままの味です😍

最後の後味が若干オリーブオイルの味がしますが，時間経過とともに後味は消失します。

「オリーブココア」，ごちそうさまでした。

「オリーブココア」，お通じに効くといいな(^∧^)☆

さて，「ツゥなもの」として，皆様にご紹介できる機会があるのでしょうか(?_?)

乞うご期待あれ(^_-)

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