金時豆ヨーグルトを食べてみました。
こんばんは,
日々便秘や腸の情報収集をしている,お通じママです。
久々の更新になってしまいました💦
私は,毎日ではありませんが,ヨーグルトを食べています😋
私の場合,プレーンヨーグルトに何かをトッピングして食べることが好きです。
皆様ならプレーンヨーグルトに何をトッピングしますか❓❓
そうですね…,砂糖,ジャム,はちみつ,メープルシロップ,きな粉,グラノーラ,バナナなどのフルーツなどなど。
トッピングは無数にあると思います。
私は,上記で挙げたトッピング,全て経験済みです。
どれもおいしいのですが,少々飽きてきたといいますか,マンネリ気味(^_^;)
何か新しいトッピングないのかなー(?_?)
そんな時,ふと思い出しました。
雑誌だったか,インターネットだったか,テレビだったか,媒体を忘れてしまいましたが,トッピングとしてあるものが紹介されていたことを。
あるものとは,こちら↓↓
そう,金時豆です。
金時豆といえば,お正月のおせち料理にも入っていたりしますよね。
とっても甘くておいしい煮豆で,娘の大好物😍
実は,私は子供の頃は苦手でしたが,大人になり食べられるようになった食べ物です。
では,早速金時豆をプレーンヨーグルトのなかに入れてみましょう。
金時豆ヨーグルトのできあがり\(^O^)/
分量に関しては,適当なので,皆様はお好きな量だけ入れてくださいね。
見た目は,ものすごくおいしそー😍
では,いただきまーす😋
うーん,おいしい😍
金時豆の煮汁も入ってヨーグルトがクリーミーになりましたし。
でも,金時豆が入っているので食感も楽しめますし。
さらに,きな粉をトッピングすれば,和スイーツみたいでしょ。
これは美味💓ほんとにスイーツみたいです。
子供受けも抜群でしたよ‼
3時のおやつや,食後のデザートとしても食べることができると思いますよ。
金時豆やきな粉は,食物繊維が豊富なので,便秘解消におけるヨーグルトのトッピングとしては,アリですよね👍👍
皆様も一度金時豆ヨーグルトをお試しあれ(^_-)-☆
関連記事
-
-
ナタデココは食物繊維が豊富な食べ物なんです!!
こんばんは, 日々便秘や腸の情報収集をしている,お通じママです。 …
-
-
初のデトックスウォーター作りに挑戦!!
こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。 この前 …
-
-
私が毎年作る「いちじくジャム」
こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。 今朝, …
-
-
腸活すると8つのいいことがある
こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。 以前に …
-
-
排便状態が良好で経過中です。
こんばんは, 日々便秘の情報収集をしている,お通じママです。 久々 …
-
-
「カレーの壺」を使ってカレーを作ってみませんか。
こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。 暑い夏 …
-
-
「煮干しヨーグルト」を作ってみました。
こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。 以前, …
-
-
栗を炊飯器で茹でてみよう!!
こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。 今日は …
-
-
便秘にいい(ツゥな)ことシリーズNo.4「オリーブオイルを毎日摂ること」~前編~
こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。 以前, …
-
-
毎年夏になると作る私の定番料理,かぼちゃ入りラタトゥイユ!!
こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。 皆様, …