お通じママのブログ

便秘解消に役立つレビューブログです。グルメや便利グッズ等様々な知っ得情報を紹介します。

*

娘が毎朝食べているものは,オリーブオイルをかけた納豆です。

   

こんばんは,

親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。

 

現在5歳の娘は,毎朝食べているものがあります。

それは…

娘が食べている納豆+オリーブオイル(1)

納豆なんですが,ただの納豆ではなく…

実は,オリーブオイルをかけた納豆なんです。

娘が食べている納豆+オリーブオイル(2)

写真では分かりにくいかもしれませんが(^_^;)

 

なぜ納豆にオリーブオイルをかけたかというと…

もちろん便秘解消のためという理由もあるのですが,実はそれとは全く別の理由がありまして…。

納豆の味が好きなのですが,口の周りに納豆のネバネバが付着してベトベトになるのが嫌な娘💦

それほど納豆が上手に食べられずに苦戦している様子で,娘から食べやすいようにしてほしいとのリクエストがありました。

そこで,思い出したのが,こちらの食べ方なんです‼

オリーブオイル+納豆(1)

オリーブオイル+納豆(2)

こちらの食べ方は,以前に当ブログにおいて紹介しました。

>>詳しくは,オリーブオイルのちょい足しにハマっています。をどうぞ。

私は,時折納豆にオリーブオイルをかけて食べていますが,娘はあまり食べたことがありませんでした。

 

そこで,娘が食べている納豆にもオリーブオイルをかけてみることにします。

まずは,娘が食べている納豆です↓↓

娘が食べている納豆+オリーブオイル(3)

納豆を混ぜ,たれを入れた状態です↓↓

娘が食べている納豆+オリーブオイル(4)

そこにオリーブオイルを小さじ2分の1程度~1杯かけるようにしています。

娘が食べている納豆+オリーブオイル(5)

そして,混ぜてできあがりです\(^O^)/

娘が食べている納豆+オリーブオイル(2)

では,娘に食べてもらいましょう。

食べてみた感想を娘にたずねてみると,

娘:「ネバネバするんは気にならなくなった。ママ,食べやすいよ。おいしい。」

そう,納豆が若干サラサラになったように感じ,ネバネバが気にならなくなり食べやすくなったとのことです。

私は娘がオリーブオイルの風味が苦手かなと心配していましたが,そのようなこともなくおいしかったようです😋

よし,これで娘からのリクエストに応えることができました‼

さらに,嬉しいことがあります😊

娘がこちらのオリーブオイルをかけた納豆を食べ始めてから,ほぼ毎日排便がみられるようになりました👏

よって,娘の朝食には,オリーブオイルをかけた納豆がメニューに追加されました。

 

お子様の便秘に悩まれている方など,お子様にとっても食べやすいオリーブオイルをかけた納豆をぜひ試してみてくださいね(^_-)-☆


ブログランキングに参加しています。
にほんブログ村 健康ブログ 便秘へ
にほんブログ村

 - 便秘

スポンサーリンク

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

入浴中に子供に「の」の字マッサージをしてみよう!

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   昨日は …

ブルボンの「ハイショコラボーテシリーズ ココナッツオイル×チョコレート」を食べてみました。

こんばんは, 日々便秘や腸の情報収集をしている,お通じママです。   …

毎年夏になると作る私の定番料理,かぼちゃ入りラタトゥイユ!!

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   皆様, …

便秘にいい(ツゥな)ものシリーズNo.1「いちじく」

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   今年も …

便秘解消に効果があるのは,青いバナナ?それとも黄色いバナナ?

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   便秘関 …

「飲む点滴」と言われる甘酒で,甘酒炭酸水&甘酒バナナジュースを楽しみました。

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   皆様, …

「ちょーぐると」の飲み方のアレンジ方法

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   前回は …

便秘にいい(ツゥな)ものシリーズNo.6「干し芋」

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   皆様, …

ハロウィンシーズンにツゥなもの「かぼちゃおからスコーン」

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   前回は …

子供の入院生活にツゥなもの「個包装のドライプルーン」

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   娘は先 …