お通じママのブログ

便秘解消に役立つレビューブログです。グルメや便利グッズ等様々な知っ得情報を紹介します。

*

娘が毎朝食べているものは,オリーブオイルをかけた納豆です。

   

こんばんは,

親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。

 

現在5歳の娘は,毎朝食べているものがあります。

それは…

娘が食べている納豆+オリーブオイル(1)

納豆なんですが,ただの納豆ではなく…

実は,オリーブオイルをかけた納豆なんです。

娘が食べている納豆+オリーブオイル(2)

写真では分かりにくいかもしれませんが(^_^;)

 

なぜ納豆にオリーブオイルをかけたかというと…

もちろん便秘解消のためという理由もあるのですが,実はそれとは全く別の理由がありまして…。

納豆の味が好きなのですが,口の周りに納豆のネバネバが付着してベトベトになるのが嫌な娘💦

それほど納豆が上手に食べられずに苦戦している様子で,娘から食べやすいようにしてほしいとのリクエストがありました。

そこで,思い出したのが,こちらの食べ方なんです‼

オリーブオイル+納豆(1)

オリーブオイル+納豆(2)

こちらの食べ方は,以前に当ブログにおいて紹介しました。

>>詳しくは,オリーブオイルのちょい足しにハマっています。をどうぞ。

私は,時折納豆にオリーブオイルをかけて食べていますが,娘はあまり食べたことがありませんでした。

 

そこで,娘が食べている納豆にもオリーブオイルをかけてみることにします。

まずは,娘が食べている納豆です↓↓

娘が食べている納豆+オリーブオイル(3)

納豆を混ぜ,たれを入れた状態です↓↓

娘が食べている納豆+オリーブオイル(4)

そこにオリーブオイルを小さじ2分の1程度~1杯かけるようにしています。

娘が食べている納豆+オリーブオイル(5)

そして,混ぜてできあがりです\(^O^)/

娘が食べている納豆+オリーブオイル(2)

では,娘に食べてもらいましょう。

食べてみた感想を娘にたずねてみると,

娘:「ネバネバするんは気にならなくなった。ママ,食べやすいよ。おいしい。」

そう,納豆が若干サラサラになったように感じ,ネバネバが気にならなくなり食べやすくなったとのことです。

私は娘がオリーブオイルの風味が苦手かなと心配していましたが,そのようなこともなくおいしかったようです😋

よし,これで娘からのリクエストに応えることができました‼

さらに,嬉しいことがあります😊

娘がこちらのオリーブオイルをかけた納豆を食べ始めてから,ほぼ毎日排便がみられるようになりました👏

よって,娘の朝食には,オリーブオイルをかけた納豆がメニューに追加されました。

 

お子様の便秘に悩まれている方など,お子様にとっても食べやすいオリーブオイルをかけた納豆をぜひ試してみてくださいね(^_-)-☆


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