お通じママのブログ

便秘解消に役立つレビューブログです。グルメや便利グッズ等様々な知っ得情報を紹介します。

*

便秘にいい(ツゥな)ものシリーズNo.1「いちじく」続

      2015/08/29

こんばんは,

親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。

先ほどに引き続き,またまたいちじくのお話です。

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

今回は,私なりのいちじくのおいしい食べ方をご紹介します。

①そのままで食べる🍴

いちじく

やっぱりそのままで食べるのが一番!!

フレッシュさが味わえて,いちじくのおいしさがストレートに感じます。

②冷凍いちじく🍴

皮付きのまま冷凍します。

冷凍したままでも皮はつるっと剥けるのでご心配なく👌

シャーベットみたいで,今の時期にピッタリ!!

③いちじくヨーグルト🍴

いちじくヨーグルト

いちじく+プレーンヨーグルトの組み合わせ。

砂糖なしでも十分甘くておいしいですよ‼

④いちじくトースト🍴

いちじくトースト

食パンにクリームチーズを塗り

切ったいちじくを乗せてトーストするだけ!!

加熱したらいちじくがとっても甘くなって,砂糖なしでもおいしいですよ‼

でも,甘党の方なら,はちみつを上からかけてもおいしいかも⁉

紹介した食べ方は…ごくごく簡単でシンプルな食べ方です。

お菓子作りが好きな方なら,パウンドケーキやタルトにしても絶対おいしいはず。

私も,お菓子作りは好きな方ですが,

下の子供が小さく,なかなかまとまった時間が作れなくて💦

でも,凍らせるだけ,混ぜるだけ,乗せるだけ,なら簡単にできますよね(・∀・)

皆さんも,朝食やおやつに,いちじくを食べてみてはいかがでしょうか(^_-)☆

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

記事を書きながら…

いちじくタルト🍰食べたいなあなんて思っちゃって,

探していたら,おいしそうなもの見つけちゃいました。

楽天ランキングタルト部門第1位のいちじくフェスタ❜15です。

・いちじくを敷き詰めたタルト(5号)×1

・まるごといちじくの紅茶ロール(15㎝)×1

・いちじく入り特製パイシュー×1

+完熟いちじく一個のおまけつき

の内容です。

個人的にまるごといちじくの紅茶ロールを是非とも味わってみたいな😍

気になるお方は,こちらをクリックすると,購入できますよ。

楽天へジャンプします↓↓


ブログランキングに参加しています。
にほんブログ村 健康ブログ 便秘へ
にほんブログ村

 - ツゥなもの, 便秘

スポンサーリンク

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

「アカモク」という食材をご存じですか?

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   皆様, …

「ちょーぐると」の飲み方のアレンジ方法

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   前回は …

トイレの神様

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   今日は …

家族で楽しむ小豆島旅行(9)~オリーブオイルを摂取して便秘改善の旅へ~

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   これま …

「干し芋のチョコがけ」を作ってみました。

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   昨日は …

玄米をお菓子感覚で手軽に摂取できる「玄米のポン菓子(玄米パフ)」はいかが?

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   白米よ …

『腸内フローラ健康法 太りやすい人ほどやせる!』という本を愛読しています。

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   皆様, …

『腸内フローラ健康法 太りやすい人ほどやせる!』に載っているレシピの料理を作ってみました。

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   昨日は …

「母なるスムージー」に,はちみつ,冷凍バナナ,冷凍いちじくをそれぞれ混ぜてみました。

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   前回は …

テレビ番組で紹介されていた,「子供がトイレに行きたくなる絵本」

こんばんは, 親子で便秘に悩める元ナース,お通じママです。   先日, …