「オリバナナ」を食べてみました。

こんばんは，

親子で便秘に悩める元ナース，お通じママです。

前回は，「オリーブココア」についてお話しました。

＞＞詳しくは，2016年3月5日MBS放送の「サタデープラス」という番組のなかで，「オリーブココア」が紹介されていました。をどうぞ。

ところで，皆様，タイトルにもあるように「オリバナナ」って何だと思いますか

同番組内で紹介されていたものなんですが，

「オリーブココア」が，オリーブオイル＋ココアなら，「オリバナナ」は…

察しの良い方なら，もうお気づきですよね。

そう，「オリバナナ」とはオリーブオイル×バナナの組み合わせなんです

2つとも身近にあるものなのに，この組み合わせはないなあ…

でも，この2つをどのようにして食べるのでしょうか(?_?)

番組内で，「腸から全身を温める！名医オススメオリーブオイルレシピ」として紹介されていました。

私も実際に作って食べてみよっとp(^_^)q

「オリバナナ」の作り方とともに，私が実際作った写真も交えて紹介していきますね。

★オリバナナの材料★

• バナナ1本（輪切りスライス）
• オリーブオイル大さじ1

★作り方★

1，フライパンにオリーブオイルをひく

2，バナナを入れ，約3分炒める

3，焦げ目がついたら完成

ねっ，すっごく簡単にできると思いませんか

実際に作ってみても簡単にできましたよ。

食物繊維が豊富なバナナは腸内環境を整え，オリーブオイルの保温効果で免疫力アップとのこと。

まさにいいことずくめ。

では，「オリバナナ」の完成でーす＼(^O^)／

焦げ目が食欲をそそる感じですね。

では，温かいうちにいただきまーす

番組内の感想では，オリーブオイルの青臭さがあまり気にならないとのことでしたが，私はオリーブオイルの味も香りもしっかり感じられました。

バナナも甘いことは甘いのですが，若干酸っぱさがあるのかな

バナナの完熟度やオリーブオイルの種類や，作り方によって味に変化があるのかもしれませんが…。

私自身はおいしいのですが，お子様は少しクセがあって食べにくいのかもしれないなと思いました。

おやつというよりおかずにもなるような感じですね。

そこで，娘でも食べられるように私なりにアレンジ(^_-)-☆

ココアを少量かけてみることに。

「オリバナナ」＋ココアでございます。

では，いただきまーす

ココアをかけたほうがおいしいです

ココアのほろ苦さがオリーブオイルやバナナの味を優しく包んでいるようなおいしさです

お子様には，「オリバナナ」にココアをかけたほうが食べやすいように思いました。

お子様のおやつにぜひ作ってみてはいかが

皆様も一度「オリバナナ」をご賞味あれ(^_-)-☆

ブログランキングに参加しています。

にほんブログ村