ヨーグルトの食べ方として「ドライプルーンのヨーグルト漬け」はいかが？

こんばんは，

親子で便秘に悩める元ナース，お通じママです。

皆様は，ヨーグルトのトッピングはどうされていますか❓❓

ご自分なりのヨーグルトの食べ方‼がきっとあるのだと思います。

私は，ヨーグルトを食べる時は，プレーンタイプのパック入りのものを選択しています。

そのほうが様々なトッピングできて飽きないようにヨーグルトを楽しめるのかなと思いまして🎶

バナナなどの果物と一緒に食べたり，ジャムやはちみつをかけたり，前回紹介したオリーブオイルだったり…

そんな時に，自宅にある本で，「ドライプルーンのヨーグルト漬け」という食べ方を知りました。

ドライプルーンをヨーグルトにトッピングすることはあっても，漬け込んだことがないので，ぜひとも試してみたいなとp(^_^)q

そこで，今回は「ドライプルーンのヨーグルト漬け」を紹介したいと思います。

作り方はいたって簡単ですよ‼

私は本に記載されている分量を少し変えて作ってみました。

それでは，私が実際に作った方法を紹介しますね。

「ドライプルーンのヨーグルト漬け」

★材料★

• プレーンヨーグルト150g
• ドライプルーン10粒

★作り方★

1. 保存容器を用意する
2. プレーンヨーグルト150gを保存容器に入れる
3. 2のなかにドライプルーンを入れてプレーンヨーグルトに沈みこませるように混ぜる
4. 一晩冷蔵庫で寝かせてできあがり

そして，一晩寝かせておいたものがこちら↓↓

ヨーグルトの色が少し変化していますよね。

この状態からグルグルかき混ぜてみると…

さらにヨーグルトの色が変化してきましたね。

では，いただきまーす😋🍴

濃厚なプルーンの味のためか，砂糖なしでも十分甘いです😍

そして，プルーンが柔らかくなってとても食べやすくなっています。

ヨーグルト自体にも味がついており，一晩漬け込むことによってプルーンのエキスがしみ出したのでしょうか。

ヨーグルトにプルーンをトッピングした味わいとは全く違いますね。

漬け込んだだけなのに，このおいしさ。

レーズンや他のドライフルーツを漬けてもおいしそうだなと思いました(*^_^*)

わあーこれで，ヨーグルトを楽しむレパートリーがまた一つ増えたな(￣ー￣)

皆様も，一度「ドライフルーツのヨーグルト漬け」をお試しあれ(^_-)-☆

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